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제목 [스포츠한국]성인여드름 ‘식습관’ 개선 중요
작성자 스타일미 조회수 2147

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사춘기 소년ㆍ소녀들의 전유물이었던 여드름이 성인에게도 자주 나타나는 골칫거리가 됐다. 최근 20~30대 성인층의 여드름 발생빈도가 높은데, 이를 방치하면 여드름이 더 심해질 수 있다.

 

성인여드름이 발견 됐다면, 어떻게 대처 및 예방 해야 하는지 잘 숙지하는 것이 중요하다. 성인여드름은 현대인의 좋지 않은 식습관, 잘못된 화장품 사용, 스트레스가 주요 원인이다. 올바른 식습관을 유지한다면 여드름을 개선ㆍ예방할 수 있다.

 

현대인들이 즐겨 먹는 가공식품이나 패스트푸드는 체내 혈당을 높아지게 만든다. 또한 고탄수화물 식품인 빵이나 면류도 주의하는 것이 좋다. 특히 피자, 햄버거, 치킨 등 기름기가 많은 음식은 혈액 농도를 짙게 만들어 혈액순환을 방해해 피부 트러블을 악화 시킨다.

 

피부를 가꾸기 위해서 도움이 되는 식품은 비타민이 풍부하고 당분이 적은 과일, 야채다. 그밖에 피지샘의 기능을 억제하고 여드름균에 대한 면역을 높여주는 항산화식품인 오메가3도 피부미용의 촉진제 역할을 한다. 비타민C 및 미네랄 영양제를 꾸준히 챙겨먹는 것도 좋다.

 

이러한 노력에도 불구하고 성인여드름이 재발할 경우, 여드름의 근본적인 원인을 차단하고 피부를 개선시키는 시술을 받기도 한다.

 

여드름 치료는 전문병원에서 상담받을 수 있는데, 여드름 압출 및 여드름주사, 여드름레이저, 스킨 스케일링 등이 있다.

 

그 중 ‘트리오핌플’이라 불리는 레이저 수술 방법에 대한 사람들의 관심이 높다. 트리오핌플은 깊은 피부 속까지 자리잡고 있는 이물질을 제거할 수 있는 트리오레이저와 다양한 빛의 파장을 이용해 여드름 치료를 할 수 있는 셀렉레이저의 이중 효과로 피부 트러블을 치료한다.

 

노재광 스타일미클리닉 원장은 “여드름이란 한가지 원인보다는 복합적인 원인에 의해 작용하므로 치료를 받는다 하더라도 생활습관 개선과 꾸준한 관리가 필요하다”며 “또한 치료를 시작했다면 호전반응이 일어나더라도 끝까지 치료를 받는 것이 좋다”고 조언했다.

 

도움말=스타일미클리닉 노재광 원장

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